A házasságról való lemondás nem elszigeteltséghez vezet, hanem egy mély összefonódáshoz minden emberrel és az egész teremtéssel.

Anselm Grün (1945) münsterschwarzachi bencés szerzetes, spirituális tanácsadó, lelkigyakorlatok vezetője. Az álmok, a böjt és a szemlélődés mélylélektanának szakértője.

Ha tisztátalanság háborúskodik tested vagy szíved ellen, keresd az okot, amely a háborúságot kiváltotta, és azt javítsd ki. Ez lehet az étel vagy az alvás feleslege, a büszkeség, az a tény, hogy magadat jobban tartod, mint másokat, vagy hogy egy bűnöst elítéltél. Ezeken az eseteken kívül ugyanis az embert nem kísérti meg a tisztátalanság.

Itt egy másik utat, a fegyelem útját ajánlják. Ha túl sokat eszünk, vagy túl sok alkoholt iszunk, nem kell csodálkoznunk, hogy a szexualitásunk erősen észrevéteti magát. Böjtölés által meglehetősen vissza lehet szorítani a szexualitást. Ezt a tapasztalatot ma sokan ismerik. De azt is tudjuk, hogy még a böjtöléssel sem lehet végképp kitörölni a szexualitást. A soványság hajszolása során sokan megpróbálják tagadni. Ez azonban nem vezet nagyobb elevenséghez, hanem inkább betegséget okoz. A fegyelem más útjai a lemondás olyan képekről, amelyek a szexuális fantáziát ingerlik, a rendszeres élet, a lelki dolgokkal való foglalkozás stb. Biztos, hogy nagyon olcsó dolog azt mondani, hogy a szexualitás ellen semmit sem tehetünk. Inkább mint kihívást kell elfogadnunk, és dolgoznunk kell magunkon. Ugyanakkor azonban tudnunk kell róla, hogy teljesen nem hajthatjuk uralmunk alá.